肝病日常飲食破盤好物
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商品訊息功能:
內容簡介: 肝臟是人體新陳代謝最重要又非常活躍的器官，具有促進器官功能協調的作用，所以也被稱為“器官功能調節中心”。博客來肝臟病的發生、發展與飲食衛生、飲食習慣、飲食結構等都有著密切的聯係，如何做到合理、健康飲食，適當供給營養素，不僅直接關係到肝功能的恢復，還會影響全身營養狀況，是肝臟病患者需要慎重對待的問題。
為了讓更多肝病博客來書店患者在日常生活中學會用膳食自我調理，我們精心編寫了「肝病日常飲食」一書，本書功能效用、宜忌、配伍、食養類比等方面介紹了肝病患者宜食食物100多種，如鯽魚、泥鰍、酸奶、蜂蜜、豆漿、大棗、山楂等，具改善肝代謝、促進肝細胞的修復和再生的功效，能排毒解毒，增強免疫力，防治肝損害。
另奉獻一些肝病治療、保健、預防的相關小知識和竅門，讓患者在食療的同時靈活掌握和運用，將食療、保健、運重等方式結合起來，以求在控制和治療方面收到更好的效果。
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- 作者： 吳為華 新功能介紹
- 出版社：上優文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/11/01
- 語言：繁體中文
肝病日常飲食破盤好物
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內容來自YAHOO新聞
越睡越美！來學5夜間美容技巧
【華人健康網圖文提供／VOGUE】平常忙到沒時間好好保養、或者比起把時間花在保養上更想多睡一點嗎？事實上，只要掌握正確技巧、善用睡眠美容小物，照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養，甚至改善起床後的水腫、斷髮等問題喔！
越睡越美！來學5夜間美容技巧
技巧1／善用夜間美容聖品
肌膚超缺水、乾燥？在睡前厚敷一層晚安凍膜在臉上，趁夜間持續為肌膚提供保濕能量，隔天醒來飽滿透亮的肌膚輕鬆就能上妝並呈現水嫩妝感！如果有成人痘問題，試試看睡前抹一點茶樹精油在臉上易長痘痘、粉刺的區域，不僅能殺菌、對於紅腫痘痘也有消炎鎮靜的功能喔！
技巧2／一夜醒來變明眸
睡眠品質不佳、用眼過度又沒有獲得充分休息、眼下肌膚乾燥等因素，都會使雙眼在睡了一夜後，隔天早晨醒來依舊顯得疲憊又無神。有這類問題，睡前不妨厚敷一層眼霜在眼下加強滋潤保養，或者是利用蒸氣眼罩幫助眼周肌肉放鬆。除此之外，也可以試試看帶著眼罩睡覺、幫助提升睡眠品質、進入更深層的睡眠。
技巧3／減少皺紋產生
睡眠姿勢與枕頭高度其實都會影響臉上的表情紋與皺紋增生，甚至造成斷髮，原因就出在睡眠時的枕頭高度與姿勢導致眼下、鼻、唇及下巴的壓力增加，提高紋路加深的機率，建議可以將枕頭材質改成較為柔軟的絲質枕頭。
越睡越美！來學5夜間美容技巧
技巧4／這樣睡讓頭髮不糾結且更豐盈
睡覺時容易翻來覆去，導致隔天早晨起床後，總得花上不少時間梳開打結的髮絲？或者因為睡眠時維持同一個姿勢太久、讓頭髮顯得扁塌沒型？試試看綁著辮子睡覺吧，只要維持鬆鬆的髮辮、不需要綁太緊，隔天早晨把髮結鬆開，利用手指將頭髮撥鬆、再噴上一點澎髮粉或豐盈噴霧，就能擁有空氣感十足的動人波浪秀髮。
技巧5／改善手腳乾燥
足部肌膚乾燥到不敢穿上涼鞋見人，又或者一到冬天手腳就容易龜裂脫皮的人，可以在睡前將手腳浸泡在滴入保養精油的溫水中約10分鐘，接著利用手足專用的去角質霜除去老廢角質與死皮，並塗上一層厚厚的保養霜徹底滋潤手足肌膚，最後穿上棉質手套與襪子，隔天醒來手腳肌膚絕對柔嫩又細緻。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越睡越美-來學5夜間美容技巧-093214230.html
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