青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦
 |
新書青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦滿足我對醫療保健的需求。
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
醫療保健青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
常吃蔥，人輕鬆！
蔥，還有許多您想像不到的神奇功效──
抗老化、舒緩焦躁不安、增強腦力、改善便祕、增強免疫力……
蔥也是天然的「威而鋼」哦！博客來網路書局青蔥，一年四季均可看見，上市場買菜時，菜販經常也會免費贈送一把。根據行政院衛生署國民營養調查顯示，國人青蔥的食用量在蔬菜中排名十一，每天攝取量約七公克，在蔥科蔬菜中居首位，顯示出大家的飲食中可能幾乎餐餐都會食用青蔥。
找一份理想工作的76個訣竅
| 會談技術（二版）
| ||
面試成功戰略
| 面談藝術
| ||
職場成功有效系列第一輯－準備就業者求職秘笈
| 職場成功有效系列第二輯－職場新鮮人在職進修
| ||
復健諮商手冊
| 工程師，你如何出頭？：如何利用理工優勢，讓工作更上層樓、或順利轉換跑道？
|
- 作者： 蘇婧/編著，劉麗雲/審定 新功能介紹
- 出版社：八方 新功能介紹
- 出版日期：2007/07/01
- 語言：繁體中文
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦
|
內容來自YAHOO新聞
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】上班總是昏昏欲睡，只好不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小撇步，包含喝水、聽音樂、曬太陽，甚至連觀賞可愛貓咪的影片，也能幫助提振精神！(影片／取材自YouTube)
研究發現，欣賞可愛貓咪的影片，可以讓人心情愉悅、提振精神。
眼皮撐不住的時候，趕快喝一杯咖啡，馬上就能找回活力。不過，白天喝咖啡可能導致晚上失眠，過量攝取咖啡因也可能威脅健康。根據《每日醫療》(Medical Daily)網站報導，美國化學學會近日發布了網路短片「如何保持清醒(而且不用咖啡因)」，從科學兼具趣味的角度，建議民眾試試看咖啡以外的方法，找回精神與活力。
欣賞貓狗可愛影片 有助增強正面情緒
報導指出，根據一項發表於《電腦與人類行為》(Computers in Human Behavior)期刊上的研究指出，欣賞網路上可愛搞笑的貓咪或小狗影片，可以讓我們感到活力充沛，也會增加對事物細節的注意力。
這是因為大腦內有兩種與情緒相關的荷爾蒙：催產素(oxytocin)和皮質醇(cortisol)，前者讓我們產生與人親近的信任感，後者則負責處理壓力。觀賞寵物影片或者跟寵物相處，可以促使催產素分泌增加、皮質醇減少，進而提升正面情緒，降低負面感受，讓精神為之一振。
補充足量水分、走出戶外享受陽光，也是恢復活力的好方法。
攝取充足水分 維持身體正常運作
如果想要更簡單的提神方法，那就喝水吧！當人體水分不足時會導致乾燥、口渴，接著就可能引起疲勞、心悸、思緒混亂、頭暈等現象，導致精神不濟。美國化學學會指出，人體當中有50%至65%的水分，只要減少1%的水，就會對生理運作產生影響，而當我們感到口渴的時候，體內往往已經流失2%至3%的水分了。因此，攝取充足的水分才能幫助身體正常運作，保持活力。
聽音樂心情好 跳舞唱歌也有用
另外，音樂也是打擊疲勞的好方法。包含聽音樂、唱歌、跳舞等跟音樂相關的活動，可以促進大腦分泌腦內啡(endorphins)，讓我們感覺更開心、更有活力。音樂還能促使人體分泌催產素(oxytocin)、多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)，都能替我們帶來快樂的感受。
走出戶外享受日光 保持清醒好簡單
最後，還有一招，就是享受日光或者充足光線，這樣也能提升注意力。如果常時間待在室內工作，不妨起身到室外走走，接觸一下陽光。這是因為，亮光可以啟動大腦下視丘的神經元，釋放出下視丘分泌素(hypocretin)，幫助人體保持清醒和警覺心。
更多健康新聞:
喝咖啡提神？你可能做錯了
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞推薦影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/趕走瞌睡蟲-可愛貓咪影片也有用-043211156.html
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦推薦，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦討論，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦比較評比，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦開箱文，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦部落客
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦那裡買，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦價格，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦特賣會，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦評比，青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦部落客 推薦
把自己打造成一個品牌
| 53個不景氣的生存法則
| ||
十二道快樂工作雞湯
| 員工潛能成功開發手冊
| ||
改變一生的相逢：徐重仁對工作與生活的觀想
| 30分鐘教你 錢多事少離家近
| ||
狼族的47套智慧：我就是要教你詐
| 脫穎而出得意職場、快意生活的成功智慧
|
|
青蔥．Welsh onion【彩色圖文版】網友推薦
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
