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內容簡介: 你以為不開藥就不是好醫生嗎？錯！相反地，一個對藥物嚴謹把關，懂得博客來網路書店開立生活及飲食處方的醫生，才是最難得的。本書作者李德初醫師，教你如何用最自然的方式，獲得健康。

◎破除常見的飲食迷思
植物油很安全、要多吃高蛋白、肉博客來類不可少、魚類要多吃、牛奶要多喝、女性才會骨質疏鬆…對於這些觀念，你一直深信不疑？

◎認博客來書店識真正的健康真律
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提供輕盈配方、快樂配方、長壽配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，只要生活飲食得當，也能重拾健康與生命活力！

◎擁抱健康的醫療新選擇
自然療法、輔助療法與替代性療法，讓病人在對抗疾病的同時，不受副作用的二次傷害！

作者簡介李德初醫師高雄醫科大學醫學系畢業、英國萊斯特大學企管碩士（MBA, University of Leicester, UK）。

＊現任
美國威瑪臨床預防醫學研究所研究員（Fellowship, Weimar Institute）
美國功能性醫學會研究員（Institute of Functional Medicine）
美國自然醫學認證委員會授證自然療法醫師（American Naturopathic Medical Certification & Accreditational Board (ANMCAB) Certified Naturopathic Physician）
美國自然博客來網路書局療法醫師（ANMA – Naturopathic Doctor, ND）
美國抗老化醫學會會員（Certified Membership of American Academy of Anti-Aging Medicine(A4M)）
英國自然醫學院（College of Naturopathic Medicine, U.K. – As.）遠東部總教長
美國MORA – ELH System指定遠東區教授
美國針灸研究所（Acupuncture Institute of America）外科專科、急診醫學科、急救加護醫學專科醫師
中華針灸學會、美容外科醫學會、雷射外科醫學會、醫用超音波醫學會、診斷用超音波醫學會會員

＊經歷
臺安醫院新起點部負責醫師
安法水蓮診所負責醫師
宏恩醫院醫師
署立台北醫院醫師

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  作者： 李德初    新功能介紹
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2006/03/08
• 語言：繁體中文

我的醫生不開藥CP值爆錶

內容來自YAHOO新聞

足底筋膜炎 可能因長期慢跑引起

　記者湯朝村／嘉義報導
　國內興起一股慢跑、馬拉松熱潮，有人跑成習慣，不跑就全身不對勁。醫師提醒，長期慢跑或過度運動，很可能產生運動傷害，又以足底筋膜炎最常見。
　嘉義長庚醫院名譽院長許文蔚指出，足底筋膜炎的致病原因最主要是足底過度受到刺激。如長時間站走或跑步、某些運動項目的反覆踩地動作、或是常走健康步道讓足底反覆在不該受力的地方受力，都是常見的病例。另外，足底筋膜自然退化，或慢跑鞋避震效果太差，經常走在凹凸不平的路面等，也會增加發炎風險。此外，扁平足和穿著不適合的鞋子像是鞋底太硬，也是原因之一。
　許文蔚解釋，如果足部負擔過重，或腳底組織受到過度刺激，就會造成足底部不正常的受力，筋膜過度疲勞，以致足底脂肪墊變薄，出現清晨起床腳掌一接觸到地板，就異常疼痛。
　醫師表示，門診就曾發現，不少中老年人認為，常走凹凸不平的石頭健康步道，有益健康，可以按摩五臟六腑、促進新陳代謝。儘管走起來不舒服，但不少人還是每天走，以致罹患足底筋膜炎。
　許文蔚建議，要舒緩足底筋膜炎帶來的疼痛，平常盡量少踩硬地板，每天足部熱敷，步行後腳跟冰敷，並且選擇避震效果好、且有足弓設計的球鞋，都能減少腳底疼痛。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/足底筋膜炎-可能因長期慢跑引起-144000662.html

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