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內容簡介: 博客來網路書店老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變是謀害明眸的三大殺手，博客來書店老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等都是高危險群，還好有「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗。本書由國家營養師蕭千祐帶你認識這三劍客在改善眼疾和預防病變的強大功效，明瞭如何正確攝取，並延伸了解三劍客防癌、抗老、美容等更多的保健功能。除了就三大亮眼營養素功效全面分析，並有60題相關「Q&A」充實養眼知識，幫助你水汪博客來汪的雙瞳視覺敏銳，與提早老化、失明說bye bye。

作者簡介蕭千祐博客來網路書局台北醫學大學保健營養學碩士、台北醫學大學保健營養學博士進修、國家營養師高考及格，現職長庚大學疾病營養學、美容營養學、養生保健飲食概論講師。專長為慢性病飲食專業調配與諮詢、吃的美容保養品行銷推廣、保健食品開發與行銷推廣、減重策略規劃及營養教育。經常受邀至各大企業及公教單位演講，致力於飲食養生推廣和營養教育。秉持專業、深耕、創新、教育的精神，為國人開啟新的時尚保健觀念，協助您和家人做好「積極預防、延緩衰老、無病一生」的保健工作。

著作有：《癌症止步101關鍵》、《多酚年代》（以上華文網星盒子出版）、《免疫主角茄紅素》、《抗老要趁早》、《胺基酸打造健美好身材》、《藏醫之寶紅景天》（以上元氣齋出版）、《蕃茄健康之戀》（民視文化）、《茶與咖啡喝出健康好氣色》、對症食療好健康（以上大樹林出版）、《神奇納豆激?》（詠星藝能）。

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  作者： 蕭千祐    新功能介紹
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2007/09/27
• 語言：繁體中文

護眼三劍客：葉黃素．胡蘿蔔素．山桑子價格

內容來自YAHOO新聞

越野挑戰賽／代表台灣奪冠 紐西蘭「越野女王」超愛台

越野選手Ruth Charlotte Croft代表台灣出征Ultra-Trail du Mont-Blanc®（環白朗峰極限越野賽）CCC賽組，在合計101公里、總爬升6100公尺的賽程中，以12小時54分53秒，勇奪 …

記者鄭廷瑋／台北報導

越野選手Ruth Charlotte Croft代表台灣出征Ultra-Trail du Mont-Blanc®（環白朗峰極限越野賽）CCC賽組，在合計101公里、總爬升6100公尺的賽程中，以12小時54分53秒，勇奪女子組冠軍，領先第2名達1小時以上，不負「越野女王」霸氣稱號。

來自紐西蘭的Ruth，熱愛大自然以及喜歡挑戰困難的天性，讓她選擇成為了一位越野選手。

「一般的馬拉松都在城市裡跑，我覺得很無聊。」Ruth笑說。

Ruth定居台灣3年，中文聽、說、讀都不成問題，至於為什麼選擇定居台灣，她表示是因為台灣多高山，擁有得天獨厚的訓練環境。

「很喜歡在台灣的生活，有很適合的跑步環境，而且台灣的人都對我很好，讓我覺得有家的感覺，會想長久住下去。台灣冬天在野外訓練沒問題，但是夏天絕對不能超過4小時，一定會脫水。」Ruth說。

Ruth未來的夢想，是參加越野挑戰賽最高等級的UTMB賽組，但是她謙虛地自認尚未準備好，等到她覺得時機到了，就會去挑戰看看。

「現階段只想享受比賽過程，挑選自己喜歡的比賽去跑。」Ruth說。

返台記者會的最後，我國超馬好手陳彥博突然現身給予祝福，除了獻上一束鮮花，還做了一個寫有「RUTH」字樣的心形抱枕，讓Ruth又驚又喜。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越野挑戰賽-代表台灣奪冠-紐西蘭-越野女王-超愛台-132105380.html

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